Групповые занятия
со степ-платформой
Зал, музыка, тренер и работа в группе. Проще заниматься вживую, а не дома одному. Можно начать с пробного занятия и спокойно посмотреть, как вам такой ритм.
Зал, музыка, тренер и работа в группе. Проще заниматься вживую, а не дома одному. Можно начать с пробного занятия и спокойно посмотреть, как вам такой ритм.
Можно прийти один раз и посмотреть, как вам занятие. Можно сразу взять абонемент, если хотите ходить регулярно.
Имя, телефон и email. После этого мы свяжемся, расскажем по времени и подскажем, с какой группы лучше начать.
С собой нужна обычная спортивная форма, чистая обувь для зала и вода. Всё остальное уже на месте.
Тренер показывает движения поэтапно, группа подхватывает, вы постепенно входите в темп. Никто не требует поймать всё идеально с первой минуты.
Кому-то хватает двух занятий в неделю, кто-то приходит чаще. Смысл не в том, чтобы выжать максимум сразу, а в том, чтобы ходить стабильно.
1 занятие · 60 минут · Без абонемента
4 занятия · 600 ₽ за посещение · 30 дней
8 занятий · 550 ₽ за посещение · 30 дней
Обычно занятие длится 60 минут. Сначала идёт короткая разминка, потом основная часть на платформе и в конце спокойное завершение. Тренер показывает движения поэтапно и следит, чтобы группа не развалилась по темпу.
Нужны удобная форма, чистые кроссовки для зала, небольшое полотенце и вода. Платформы и остальной инвентарь есть на месте.
Оставляете заявку на сайте. Мы перезваниваем, уточняем удобное время, рассказываем по группам и подтверждаем запись.
Да. Есть группы, куда обычно идут именно с нуля. В них темп понятнее, а связки разбирают спокойнее.
Да, если предупредить заранее. Подробно по переносу и сроку действия абонемента скажем при записи.
Чаще всего люди начинают с 2–3 занятий в неделю. Этого обычно хватает, чтобы втянуться и не перегрузить себя в самом начале.
Приходите в зал, встаёте на платформу, двигаетесь вместе с группой и постепенно начинаете чувствовать себя увереннее. Сначала может быть непривычно, потом втягивает.
Многим как раз и нужен такой формат — не дома в одиночку, а среди людей, где есть темп, тренер и понятная структура занятия. В этом смысле Stepio работает просто: не перегружает лишним, но и не даёт расползтись по лени.
Не фоном, а по делу. Под неё легче включиться и держать общий ритм вместе с группой.
Когда вокруг люди, которые тоже пришли заниматься, держаться за режим обычно проще, чем в одиночку.
Связки уже не кажутся хаосом, темп ловится быстрее, и вы перестаёте уставать в самом начале.
Здесь работает и тело, и внимание. Это один из плюсов группового формата со связками и сменой шагов.
Есть утренние, дневные и вечерние группы. Не нужно подгонять под один-единственный слот в расписании.
Пробное, короткий абонемент, более плотный вариант или месяц. Без обязательств на полгода вперёд.
«Пришла на пробное занятие посмотреть, что это вообще такое. В итоге осталась. Нравится, что тренер объясняет без суеты и не делает вид, будто все должны схватывать с первого раза.»
«Думала, что будет слишком быстро и я потеряюсь. Но в группе для новичков всё оказалось вполне внятно. Уже через несколько занятий стало сильно легче.»
«Нормальный зал, понятный тренер, хорошая нагрузка. Без пафоса и без ощущения, что тебя пришли переделывать. Просто приходишь и занимаешься.»
«Пришёл сначала с женой, потом втянулся сам. Понравилось, что на занятии реально работаешь, а не просто присутствуешь в углу.»
«Удобное расписание и адекватная запись. Если нужно перенести, всё решается нормально, без странных историй.»
«Мне здесь комфортно из-за самой атмосферы. Никто не смотрит сверху вниз, если вы чего-то не умеете. Для старта это очень важно.»